Cómo Curar Los Granos Para Que No Aparezcan Cicatrices
Cuando nos miramos al espejo y vemos un grano mirándonos fijamente, puede ser muy difícil resistirse a reventarlo. Aunque al principio tenga mejor aspecto, empezará a enrojecerse e inflamarse, con un mayor riesgo de decoloración y cicatrización. Es importante comprender que reventar un grano no es una tarea de un segundo, sino que requiere cierto trabajo para que se cure correctamente. En cuanto te salga el grano, tienes que limpiar la herida con una toallita antiséptica o un limpiador para evitar que se formen bacterias. A continuación, debe aplicar algún tipo de pomada, como vaselina, antes de cubrir la herida con los parches hidrocoloides para granos recomendados. Durante las dos semanas siguientes a la finalización del proceso, es importante que estés atento a cualquier inflamación o enrojecimiento que se forme alrededor de esa zona. No fumes ni uses váper, ya que la nicotina ralentiza el proceso de cicatrización, e intenta no utilizar demasiado maquillaje, ya que puede contener bacterias.
2024-09-19T17:05:20Z
5 'Superalimentos' Que Debes Consumir Este Otoño
Con la llegada del otoño, no sólo cambia el tiempo, sino también nuestra dieta y los alimentos que consumimos. Sin importar la estación, es importante que sigamos cumpliendo nuestros objetivos nutricionales, así que aquí tienes cinco ‘superalimentos’ perfectos para el otoño. Las calabazas son uno de los adornos más populares de la temporada, y además están repletas de antioxidantes como la vitamina A y C. Cuando abras una calabaza esta temporada, no desperdicies las semillas, ya que son una gran fuente de hierro, zinc, fibra y ácidos grasos omega 3. Las manzanas contienen unos cinco gramos de fibra, lo que supone el 20% de la ingesta diaria recomendada, además de potasio y vitamina C. Como todos sabemos, la calabaza es muy popular en esta época del año, ya que contiene vitamina A, que ayuda al sistema inmunitario en los meses más fríos. La granada sabe mejor en temporada, y el otoño es el momento perfecto para aprovechar su contenido en antioxidantes y fibra prebiótica.
2024-09-19T10:50:14Z
Los Jóvenes Cada Vez Beben Menos
El consumo de alcohol entre los jóvenes ha disminuido considerablemente en todo el mundo, y hay buenas razones para ello. Según el historiador Mark Hailwood, de la Universidad de Bristol, dos factores principales explican esta tendencia: la salud y el ocio. En primer lugar, hay más conciencia de los riesgos del alcohol. Los estudios demuestran que los beneficios son mínimos, y los jóvenes prestan más atención a su salud. Segundo, han aumentado las opciones de ocio. Frente al bar, hoy hay alternativas más accesibles como los videojuegos, el ‘streaming’ y las redes sociales Además, las empresas están respondiendo a este cambio con una amplia gama de cervezas y bebidas sin alcohol. La combinación de salud y entretenimiento fácil, junto con una creciente oferta de opciones sin alcohol, ha cambiado el comportamiento de las nuevas generaciones.
2024-09-19T12:50:15Z